Il termine Shinrin-Yoku nasce in Giappone e fa riferimento all'immersione nella natura con tutti i nostri sensi. Il bagno di foresta oggi comincia a essere conosciuto e apprezzato anche in occidente come avventura di profonda comunione con la Natura.
prepara per millenni l'incontro con ognuno di noi e nutre la nostra vena creativa. Oggi la creatività è la dote più utile per realizzarci in ambito professionale, molto più efficace di altre doti logiche o del semplice quoziente intellettivo.
Il bagno di foresta oggi è sempre più conosciuto come terapia preventiva. L'immersione nella natura è in grado di ridurre la concentrazione dell'ormone dello stress nel corpo, rinforza il sistema immunitario, regola il battito cardiaco e la pressione arteriosa.
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